Железа не хватает

Важный микроэлемент в организме человека – железо.

• В составе гемоглобина и миоглобина оно участвует в процессах обмена кислорода; 
• в составе железосодержащих ферментов регулирует обмен веществ; 
• участвует в синтезе ДНК; 
• активизирует работу нервной, сердечно-сосудистой, мышечной, иммунной систем; 
• инактивирует токсины; 
• поддерживает здоровое состояние кожи, волос и ногтей; 
• стимулирует рост и физическое развитие.

Всё про нехватку железа знает Голикова Римма Владимировна, врач-терапевт, кардиолог, к. м. н.
Уровень железа поддерживается за счет поступления с пищей и высвобождения при разрушении эритроцитов. Запасы железа находятся в гемоглобине, миоглобине, ферментах.

Когда возникает дефицит железа

• При кровопотерях из желудочно-кишечного тракта, легких, в процессе родов и менструаций, при заболеваниях почек и гемодиализе, у доноров крови.
• При повышении расхода в период беременности и активного роста детей.
• При недостаточном поступлении вследствие голодания, соблюдения вегетарианской диеты, нарушения всасывания на фоне резекции желудка, воспалительных заболеваний органов пищеварения (глютеновой энтеропатии, болезни Крона).

К чему приводит снижение уровня железа

• Развитию анемии (из-за нарушения продукции гемоглобина и эритроцитов);
• трофическим нарушениям органов;
• повышению всасывания и накопления токсических микроэлементов (например, кадмия).

Ведущим проявлением дефицита является анемия – занимает первое место в мире среди заболеваний женщин репродуктивного возраста.

Какие признаки могут указывать на дефицит железа?

Среди причин развития анемии в 80% отмечается недостаток железа. На дефицит могут указывать:

1. Признаки гипоксии (шум в ушах, бледность, слабость, сильное сердцебиение, головная боль).
2. Бледность кожных покровов, цвета «кофе с молоком».
3. Заеды в уголках рта.
4. Ломкие ногти с поперечными линиями.
5. Ломкие и тусклые волосы.
6. Мышечная слабость.
7. Снижение артериального давления.
8. Изменения в обонянии (пристрастие к запахам красок, ацетона).
9. Изменения вкуса (тяга к поеданию мела, глины, Лимонов).
10. Снижение переносимости обычных физических нагрузок.

Что делать?

При подозрении на недостаток железа необходимо сдать анализы крови – клинический, уровень железа, ферритина и обязательно обратиться к врачу. При подтверждении диагноза возможно понадобится дополнительные обследования для определения причин данного состояния и, вероятнее всего, врач распишет курс терапии. Это могут быть в/в инъекции или таблетированные препараты.
Какие именно лекарства понадобятся и как долго их принимать вам расскажет лечащий врач, в зависимости от тяжести анемии и причин ее возникновения.
*Имеются противопоказания. Необходима консультация.