Что нужно знать про ЛФК

Спортсмены и «любители» не понаслышке знают о пользе лечебной физкультуры, ведь это один из важных шагов на пути к быстрой и качественной реабилитации после полученных травм. Однако на этом целебные свойства этой практики не заканчиваются.

Об основных задачах и принципах Лечебной физкультуры рассказывает Демидова Светлана, врач-инструктор клиники «Энергия Здоровья».

Демидова Светлана

Опыт работы - 8 лет. Проводит индивидуальные и групповые занятия с пациентами по восстановлению после различных травм и нарушений , профессионально работает с беременными, владеет методиками исправления нарушений опорно-двигательного аппарата.

Игровые виды спорта считаются самыми травмоопасными, хотя нередки случаи получения травм и в тренажерных залах – во время неправильного выполнения упражнений, неправильного распределения нагрузки. Как это не удивительно, но бывают даже случаи переломов, полученных в ходе занятий йогой. Все дело в неправильном использовании групп мышц, дисбалансе вестибулярного аппарата и неумения «чувствовать» свое тело.

Основа ЛФК — это движение, дозированная и регулярная двигательная активность которая позволяет избавить больного от мышечного напряжения, болей в суставах, шее и спине. Задача врача-инструктора не только подобрать комплекс упражнений, но и научить пациента правильно и осмысленно их выполнять.

В каких случаях врач назначает ЛФК?

•последствия после травм и переломов (нарушение подвижности суставов, спайки, переломы верхних и нижних конечностей, компрессионные переломы позвоночника);

• лечение эндокринных нарушений (ожирение);

• восстановление опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, межпозвоночные грыжи, сколиоз, артрит, артроз, плоскостопие);

• заболевания сердечно-сосудистой системы (инфаркт, пороки сердца,гипертония и гипотония, варикозное расширение вен, атеросклероз); 

• послеоперационная реабилитация;

• лечение заболеваний нервной системы (ВСД, инсульт, паралич, неврозы); 

• детская реабилитация (восстановление мышечного тонуса, пороки сердца, патологии развития органов пищеварения, профилактика лечения сколиоза и плоскостопия);

• реабилитация после эндопротезирования;

• лечебная гимнастика во время беременности.

Межпозвонковые грыжи – как избежать рисков?

Как показывает статистика, наличие межпозвонковых грыж наблюдается у каждого второго человека. Современные методы диагностики, которые применяются в клинике “Энергия Здоровья” позволяют выявить малейшие отклонения от нормы и предотвратить развитие болезни. Опасность межпозвонковых грыж шейного и грудного отдела заключается в том, что этот отдел позвоночника практически неоперабелен. Наиболее эффективным методом лечения является Лечебная физкультура – правильно подобранный комплекс упражнений значительно снижает болевой синдром и возвращает человеку качество жизни. Положительный эффект наблюдается уже после месяца активных занятий.

Лечение сколиоза

Лечебная физкультура незаменима при лечении искривления позвоночника у детей и взрослых. Нередко сколиоз является следствием игнорирования проблемы плоскостопия, которое тоже эффективно лечится применением ЛФК. Врач назначает ряд упражнений направленных на устранение дисбаланса мышц и связок, снятие лишней нагрузки на позвоночник, исправление осанки и укрепление мышечного корсета. Заметный визуальный результат при сколиозе третьей степени, достигается в среднем, после 6-ти месяцев занятий. 

Эффективность

Доказана высокая эффективность лечебной физкультуры при комплексной терапии, при этом, ЛФК — это отличный способ закрепить уже полученные результаты лечения. ЛФК нередко назначается для профилактики и общего укрепления организма. Сама суть ЛФК очень физиологична — она направлена на улучшение кровообращения в мышцах, а дыхательная гимнастика, помогает снять мышечные спазмы. Наиболее эффективно ЛФК работает в связке с массажем и физиотерапией.

ЛФК в “Энергии Здоровья”

В клинике “Энергия Здоровья” программа лечебной физкультуры формируется исходя из рекомендаций лечащего врача и с учетом индивидуальных особенностей пациента. Занятия проводят инструкторы и врачи-лфк с богатым практическим опытом реабилитации пациентов, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердечно- сосудистой и нервной системы. В клинике оборудован современный спортивный зал для групповых и индивидуальных занятий. Врачи клиники обладают навыками психолога, что крайне важно в вопросах реабилитации – правильный настрой умножает качество занятий и, соответственно, результат.